سما عضو
عدد الرسائل : 43 تاريخ التسجيل : 12/01/2009
| موضوع: جدد حياتك الزوجيه!!! الثلاثاء يناير 20, 2009 11:52 am | |
|
جدد حياتك الزوجية
لا شك أن عدم التماسك والالتزام بالهدوء والحكمة في وقت الخلافات يؤدي إلى هدم العلاقات داخل الأسرة , ونستطيع حماية العلاقة الزوجية من القلق والتوتر بـ:
1- ألا يضع كلا الطرفين أخطاء الآخر تحت الميكروسكوب , وإلا فإن المسافة بينهما ستزداد .
2- يجب عدم وضع الزناد على القضايا التي يكون فيها الرفض هو الرد المتوقع .
3- البعد عن التخمين الخاطئ , بل لابد من التحدث بصوت مسموع ومعرفة الرأي الآخر .
وهنا نوصي الزوجين بالتالي :
- حسن الإنصات وعدم المقاطعة , والاهتمام لما يقوله الجانب الآخر .
- إيجاد الحلول المناسبة لكلا الطرفين , ولا باس من التجربة حتى الوصول للحل المناسب .
- عدم التشعب في كل المشكلات وتحديد المشكلة لمناقشتها بهدوء وحلها .
- اللجوء الدائم إلى حل المشكلات في بدايتها يعطي الفرصة السليمة لحلها بسرعة , أما إهمالها وتفاقمها فيقلل الفرصة ويجعل الحل أكثر صعوبة .
- المصارحة بين الطرفين وكشف المشاعر الداخلية بصدق ممزوج بالاحترام .
إخراج البخار وتجنب الانفجار
هناك قواعد جوهرية يمكن الأخذ بها لمواجهة المشكلات , منها :
1- إخراج البخار قبل المناقشة في اي حديث , وعند حصول ما يوتر العلاقة بين الزوجين :أجهد نفسك بعمل ما (ممارسة الرياضة , المشي ....إلخ ) بعدها رتب الأفكار وتحدث بروية وهدوء , وما أجمل توجيه الرسول صلى الله عليه وسلم , بتغيير وضع الجسم ؛ لتفريغ طاقة العصبية .
2- تكلم عندما يختلج الصدر , واستشر مستشارا أمينا , فالإنسان يحتاج بين الحين والآخر أن يتحدث لمن يحسن الاستماع , ويزوده بالحل الصحيح.
3- تقبلا مالا تستطيعا تغييره , وساعدوا الآخرين , فمساعدة الآخرين تقلل من الضغوط النفسية , وتحل المشكلات (من كان في عون أخيه كان الله في عونه) وهى تتيح رؤية ابتلاءات الآخرين مما يهون وقع الأمور على النفس . 4- تعلما فن النسيان والاستعانة بالله في كل الأمور . | |
|